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◆一口メモ:豚のしょうが焼き | 糖尿病や血糖値の情報サイト【糖尿病サイト】
 

ここではご家庭で調理する際の工夫をご紹介します。



しょうが焼きは脂身つきの豚
ロース肉を使用しているため、高エネルギーです


たれにご注意ください


市販品にも“しょうが焼きのたれ”がありますが、これらには砂糖やみそなどが使われており、エネルギーが無視できません。

たれはご家庭で、しょうゆ、酒、おろししょうがで作られることをおすすめします。この場合、エネルギーを考える必要はありません。
 

 

 

 

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