糖尿病食レシピ

材料 (2人分)

りんご (皮なし);30g

<A>;

砂糖;小さじ1 (3g)

バター;小さじ1/2 (2g)

<B>;

ホットケーキミックス;50g

卵 (Lサイズ);1/3個分 (20g)

牛乳;大さじ1と1/3 (20g)

はちみつ;大さじ1/2弱 (10g)

サラダ油;小さじ1/2 (2g)

※作りやすい分量は6人分からです。;