Ｊリーガー　杉山 新さん　【後編】

私にとっての糖尿病治療は食事と運動とインスリン注射の3つです。主治医からサッカー選手のうちは運動量は十分だから、食事に関しては特に気にしなくていいと言われていますのでチームメイトと同じものをとっています。食べるものはだいたい決まっていて、消化の良いうどんなど炭水化物が多いです。おにぎり、パスタ、サンドイッチなどもよく食べますし、塩で味付けした鶏肉も好きですね。食事時間を決めて規則正しい生活リズムを心がけています。困るのは試合時間の関係で、試合前の午後3時過ぎに食事を1回とることです。普通に食べると、朝、昼、3時過ぎ、夜と1日4食になってしまいます。そうすると体がもたないので、朝食は抜き、昼前の食事をその日の最初の食事というように意識的にずらしています。ただ夏はナイターの試合が多いので、食べる時間がどうしても遅れてしまいます。その点に注意して食事が乱れないようにしています。最初は気にしていましたが、今ではすっかり自分の生活の一部になりました。
 

注射は毎食前にお腹か太ももに打っています。半ズボンをはいているときはたいてい太ももですね。最初は人前で注射を打つのに抵抗がありました。糖尿病の一般的なイメージがありますから、23歳の若さで糖尿病になったということを周囲に知られたくなくて、正直、恥ずかしいという思いがありました。また、前のチームでは、皆が病気のことを知っていましたが、移籍した大宮では知らない人もいましたから、インスリン注射を打つ姿は、いかにも「僕は糖尿病です」と言っているようでためらいがあったのです。でも僕は皆に心配されたり気を使われたりするのは嫌で、普通に接してくれるのが何よりだと思っています。だから甲府でも大宮でも、皆が一プレイヤー、チームメイトとして、遠慮なく接してくれたのでとてもうれしかったですね。今では注射を打つのもすっかり慣れました。食事の前に普通の人よりひと手間多い習慣がある、あとは病気じゃなかったら荷物 (インスリン注射のセット) が少ないのになぁ、と思う程度ですね。それに遠征のときはホテルの部屋で打ちますから、意外と人前で打つことは少ないんですよ。
 

僕は病気になって、自分がやっぱりサッカーが大好きということを再確認しました。甲府で再契約してもらってチャンスが与えられた時、とりあえず1年は頑張ろうと思いました。ところが1年過ぎると、さらにもう1年やりたいと欲が出てきます。もう1年、もう1年…と、ずっと試合に出続けたい、サッカーをやり続けたいと考えてここまで来ることができた感じです。むしろ病気になってからのほうが、かえって成績が伸びました。病気のパワーと言ったら大げさかもしれませんが、糖尿病にならなかったら、今の僕はなかったと思います。それに病気のおかげでお酒もやめられ、夜出歩くこともなくなり、いたって健康的な生活を取り戻しましたし（笑）。
1歳になる息子の記憶に、ピッチで走る僕の姿が残るまではプレーしたいと思っています。糖尿病と診断されたからといって、我慢ばかりのストイックな生活を送ることはないし、夢や希望をあきらめる必要もありません。正しい食事と運動、注射で管理し、かえって生きがいを持った生活を送ることができると僕は思っています。

※この記事は2011年に行った取材を基に作成しています。