糖尿病食レシピ
もやしとてり焼きチキンのペッパー風味
監修：おいしい健康 管理栄養士
5分あれば完成。甘辛チキンとシャキシャキもやしがおいしい一品。鶏皮をとって食べると、さらにエネルギーダウンができます。
栄養価 (1人分)
- カテゴリ: コンビニ食材を使った簡単レシピ
- カロリー: 177kcal
- たんぱく質: 18.1g
- 食物繊維: 1.4g
- 脂質: 8.7g
- 糖質: 6.4g
- 炭水化物: 7.8g
- 食塩相当量: 1.6g
材料 (1人分)
作り方
使用したコンビニ商品
・市販てり焼きチキン
・もやし
・小ねぎ
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