糖尿病食レシピ
揚げないフライドポテト
監修：おいしい健康 管理栄養士
フライドポテトの満足度はそのまま、ほくほくとしたじゃがいものおいしさが楽しめます。時間をかけてカリッとするまでじっくり焼くのが美味しく作るポイントです。
栄養価 (1人分)
- カテゴリ: 調味料・その他
- カロリー: 89kcal
- たんぱく質: 1.3g
- 食物繊維: 1.1g
- 脂質: 3.1g
- 糖質: 13.0g
- 炭水化物: 14.1g
- 食塩相当量: 0.3g
材料 (2人分)
作り方
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