糖尿病食レシピ
豆乳で作る オレンジババロア
監修：株式会社おいしい健康 所属 管理栄養士
豆乳を使った、エネルギーと脂質が控えめのババロアです。ヨーグルトとオレンジジュースのほのかな酸味で、さっぱりといただけます。
栄養価 (1人分)
- カテゴリ: 調味料・その他
- カロリー: 141kcal
- たんぱく質: 9.2g
- 食物繊維: 0.6g
- 脂質: 4.1g
- 糖質: 17.2g
- 炭水化物: 17.8g
- 食塩相当量: 0.1g
材料 (2人分)
作り方
JP24CD00001