糖尿病食レシピ
春雨サラダ
監修:おいしい健康 管理栄養士
おいしく仕上げるコツは、野菜の水きりをしっかりすること。 少ない調味料でもきちんと味がつき、満足感ある一品になりま す。
栄養価 (1人分)
- カテゴリ: 野菜・豆
- カロリー: 74kcal
- たんぱく質: 1.6g
- 食物繊維: 0.9g
- 脂質: 3.3g
- 糖質: 8.7g
- 炭水化物: 9.6g
- 食塩相当量: 0.7g
材料 (2人分)
作り方
JP24CD00050
監修:おいしい健康 管理栄養士
おいしく仕上げるコツは、野菜の水きりをしっかりすること。 少ない調味料でもきちんと味がつき、満足感ある一品になりま す。
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