糖尿病食レシピ
キャベツの塩昆布あえ
監修：おいしい健康 管理栄養士
塩昆布の風味で味がきまる、簡単なキャベツのあえもの。しゃきしゃき食感がくせになります。
栄養価 (1人分)
- カテゴリ: 野菜・豆
- カロリー: 21kcal
- たんぱく質: 1.4g
- 食物繊維: 1.4g
- 脂質: 0.7g
- 糖質: 2.5g
- 炭水化物: 3.9g
- 食塩相当量: 0.5g
材料 (2人分)
作り方
JP24CD00050
監修：おいしい健康 管理栄養士
塩昆布の風味で味がきまる、簡単なキャベツのあえもの。しゃきしゃき食感がくせになります。
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